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在这个前提下，可以优选不饱和脂肪酸，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。“我们青年志愿者服务队就是想用年轻和热血感染大家，让医疗行业变得越来越有温度。其中，5月2日的出入境人次创下单日历史新高。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。中新社记者 侯宇 摄 为将“五一”假期内地客流带来的人气变为财气，香港特区政府近年来带领旅游、零售、餐饮等业界人士勤练“内功”、转型求变，推动文旅融合，为游客提供更好服务。艰苦的日子在他的画中却是趣味盎然，温暖而欢乐的。”这是《少有人走过的路》的开篇第一句话。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱
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