本文目录导读：
”(完) 【编辑:黄钰涵】。跑步爱好者 如何远离“猝死”危险？ 运动前排查风险 定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。我国学者曾在国际期刊《公共科学图书馆综合》上发表一项研究发现：促炎食物(促炎食物一般是指会促进、引发炎症的食物)吃得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。让我们的朋友来到澳门，觉得澳门值得来，有很多多元的产品，让他们感到宾至如归。香港特色民俗“抢包山”比赛场景在夜空出现，“抢包山”抢上了天，引得围观人群赞叹。澳门立法会议员 澳门酒店旅业商会会长 张健中：内地新增开放“自由行”的城市，对珠海、横琴居民实施签证便利的政策以及团队在澳琴“团进团出”、多次往返的政策，都给澳门带来了非常多的积极的推动旅游业发展的要素
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