本文目录导读：
长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。经过精加工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱和脂肪酸，会加重炎症刺激。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。志愿者随后取来AED设备，通过胸外按压与AED电击，患者逐渐恢复微弱呼吸。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。(完) 【编辑:黄钰涵】。有媒体记者观察到，现场安排数十辆小巴和的士接驳客流，从此前的“人等车”变为“车等人”，出行体验明显改善
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