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据广州粤剧院有关负责人介绍，这些“爆款”粤剧的观众群体中，年轻观众占比超四成。若果蒂发黑、干瘪，则表明蓝莓已不新鲜。3 维生素 马齿苋的维生素含量也相当可观，特别是维生素C，每100克中含有约23mg，和维生素C丰富的柑橘水果水平相当，更是西梅的16.4倍，另外还是番茄的1.6倍、小油菜的3.3倍，丝瓜的5.75倍，远超许多常见的水果和蔬菜。2 怎么清洗和储存蓝莓？ 购买时，注意挑选果实软硬适中，无腐烂、发霉、异味的蓝莓。对于80岁以上高龄老人，建议BMI适宜范围为22.0-26.9kg/m2。30~40岁：该年龄段普遍工作压力大、应酬多，糖尿病的发病率明显升高，因此体检时应该特别关注餐后血糖、糖化血红蛋白等项目。青茂边检站提醒广大出入境旅客：5月3日至5日，内地与港澳假期重叠。购买后应尽快食用，避免长时间常温存放。2 蛋白质 每100克马齿苋中，蛋白质含量高达2.3g左右，这个含量在植物性食物中属于较高水平，可以媲美扁豆、豆角等鲜豆类蔬菜，还是冬瓜的7.7倍、白萝卜和南瓜的3.3倍、鲜芸豆和圆茄子的2.9倍。”胡玉君认为，墓室出土的汉白玉围屏石棺床堪称珍品
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