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怎么判断自己是否气血充足？ 看这5个地方 看头发 气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺。跑步爱好者 如何远离“猝死”危险？ 运动前排查风险 定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。电：如果机器建议除颤，确保无人接触患者，按下电极键。在各界共同努力下，未来香港旅游“金字招牌”成色更足、亮色更显、底色更浓。3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。天气热，喝一点冰镇啤酒不是不可以，但是不能大量喝，不能经常喝，尤其大量喝对人是有伤害的。插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血
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