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建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。即便如此，他也在志愿者服务队成立的首日便报名加入了。云南师范大学艺术学院 供图 “西南联大与五四运动渊源颇深，其‘刚毅坚卓’的校训是五四精神的延续，希望以此契机让更多青年走进并了解西南联大。其作品多锁定其最熟稔的赣南或岭南，画平湖水塘、田畴远山、牛犬埂走、乡民茶农，将山村的时代变迁浓缩在笔墨中，充满诗意。(完) 【编辑:黄钰涵】。李学明中国画作品展现场
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