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做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。”(完) 【编辑:黄钰涵】。志愿者随后取来AED设备，通过胸外按压与AED电击，患者逐渐恢复微弱呼吸。中新网昆明5月4日电 题：六千余青年“追剧”《西南联大》：历史在音乐舞蹈史诗中“活”成青春课 作者 时文枝 “当看到西南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目。不少加工食品会标注含有反式脂肪酸或氢化油，患有关节炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物，尤其要控制好量。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。感受到了澳门人民的热情，然后现在过来也很方便。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。“培训结束后，我们接到社区电话，说居民都问啥时候开始第二期培训。4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯
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