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气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。在剧组里，像他这样的演员占三分之一。如果你的“早醒”已经影响到了白天的状态，导致白天情绪低落，精力减退，建议启动“抑郁”筛查。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。(完) 【编辑:胡寒笑】。一个动作：“双手托天理三焦” 起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。(完) 【编辑:胡寒笑】。经快速评估，男子已出现叹息式呼吸
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