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试着“倒空思绪” 如果你总是因为“想太多”而难以入睡，可以设置一个时限，允许自己用10分钟思考这件事，时间一到就不再纠结；或者睡前把担忧记录下来，写下来的过程有助于帮你厘清思路、获得掌控感；白天提高工作效率，下班后尽量减少脑力劳动。3月19日，香港特区政府财政司司长陈茂波(右)接受中新社记者专访。此外，接种疫苗也是提高抵抗疾病能力的重要手段，老年人可以接种带状疱疹疫苗、肺炎球菌疫苗和流感疫苗等，降低叠加感染风险。惊悚动作片《谍网追凶》以约1500万美元首映周末票房位列季军。痛风发作时，成远“变形”的走姿被人发现，他都会选择隐瞒或用其他理由掩盖，因为他认为，大部分人会把这种症状归因于他超重。同时，内地企业在全球布局产业链、供应链，香港作为一个平台，可以跟它们“手牵手”，一起“走出去”，所以我们要用好这两方面的互动。潮州文化底蕴深厚，拥有“国家历史文化名城”“中国食品名城”“中国优秀旅游城市”“中国著名侨乡”“国家园林城市”“中国潮州菜之乡”等多个荣誉称号。(完) 【编辑:田博群】。如果您或者身边的人对某些声音特别敏感，且已经影响到情绪或生活，或许就是焦虑症的表现，应该引起重视。”刘光辉说，卫生假说在学界目前基本已成定论
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