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通常，我们会将痛经简单分成几个级别： ·0 级：没有痛经，或者疼痛非常轻微，不需要任何处理，生活照旧； ·1 级(轻度)：月经时感觉轻微疼痛或不适，不需要服用止痛药，通过热敷、多休息、多喝热水即可缓解； ·2 级(中度)：疼痛程度较明显，已经影响到正常的工作或学习，这时建议服用一些常规止痛药(比如布洛芬)来缓解，提前服药效果更佳； ·3 级(重度)：即使服用止痛药，也无法有效缓解疼痛，甚至伴随经期量明显增多、月经周期紊乱、性交痛或其他症状。中新网广州5月5日电 题：广州南站：530万旅客高效出行背后的“隐形卫士” 作者 郭军 杨江英 李劲鹏 2025年“五一”运输期间，广州南站预计到发旅客532.2万人次，同比增长2.2%。心脏骤停发作前1个小时会发出“预警信号”：当上述症状越来越严重，可能会突发意识丧失的现象，如晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失等，这是阻止心脏骤停发作的最后机会，务必尽快到医院诊治。跑步是一种简单高效的有氧运动 适当锻炼可以强身健体 但运动不当则可能突发意外 跑步时要注意什么？如何远离猝死危险？ 注意！当身体发出这些预警 千万别忽视↓↓ 多人遇险 都因同一种运动 近日，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。那么问题来了，为什么每个人的痛经程度差别会这么大？那些完全没有痛经的女生就一定更健康吗？今天，我们就来好好聊聊这件困扰许多女性的“头等大事”。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。她不愿迎合西方对一个中国作家的期待，自然也就难以进入异乡的文坛，而受挫的同时，她在中文世界里也因为远离而愈显暗淡。《中国新闻周刊》记者：徐鹏远 发于2025.4.28总第1185期《中国新闻周刊》杂志 宋以朗见过张爱玲。晚年的张爱玲为虱子所扰，总疑神自己处在如影随形的啮咬之中，少时的妙笔“生命是一袭华美的袍，爬满了虱子”仿佛变作一句谶语，幻化为老境的梦魇。张爱玲自己也犹豫过，在1992年寄给宋淇夫妇的遗嘱附信里，她提到了“《小团圆》小说要销毁”，只是“没细想，过天再说”
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