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所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。同样是 6 小时，如果你是晚上 12 点睡，那么醒来的时间常常是 6 点。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。天气热，喝一点冰镇啤酒不是不可以，但是不能大量喝，不能经常喝，尤其大量喝对人是有伤害的。中新社记者 侯宇 摄 为将“五一”假期内地客流带来的人气变为财气，香港特区政府近年来带领旅游、零售、餐饮等业界人士勤练“内功”、转型求变，推动文旅融合，为游客提供更好服务。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。此外还持续推广“诚信店认可计划”，让游客放心消费。看眼睛 气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。饱和脂肪酸含量较多的食物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油等
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