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照着这个思路，如果需要选择抗抑郁药，那么最好选择或优先讨论某种可以同步改善睡眠的[2]。前文中的两名患者，都因及时的心肺复苏而获救。研究者认为，这项研究明确了膳食炎症指数与心力衰竭生物标志物NT-proBNP的正相关关系，表明两者之间有较强相关性，这对心血管风险管理中的饮食调整具有重要意义。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。此外，今年还会在中环、湾仔、北角及尖沙咀海滨，增设轻食饮品摊档。抗炎最佳选择：鱼肉。干扰因素很多，比如不好的睡眠环境、不好的睡眠行为(白天睡太多，咖啡喝太晚，应酬酒太多)、潜在的身体疾病、心理精神困境、最近在吃一种新的保健品等等因素，都可能影响你的睡眠。- 高脂食物 含较多反式脂肪酸的食物，比如蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕点、冰淇淋、饼干等，同样会促进体内炎症的发生和发展。你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象。所以，综合来看，抑郁和睡眠问题互为因果，互相纠缠
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